Slaapkamerverlichting: zo pak je het aan

Kort antwoord: gebruik in plaats van één sterke lamp drie lagen: zacht algemeen licht (ongeveer 100–200 lux), leeslicht bij het bed (ongeveer 300–500 lux) en eventueel indirect licht. Warm 2700–3000 K met dimmer past het best. Voor 12 m² is ongeveer 1.500–2.500 lumen algemeen licht genoeg. Plaats spots rond het bed en voor de kast, niet boven het bed.

Hoeveel lumen?

Vuistregel: oppervlakte (m²) × gewenste lux = lumen.

• 12 m² × 150 lx = 1.800 lm, ongeveer 2.200 lm met verliezen.
• Dat zijn 8–10 spots van 3–5 W, of 2–3 lineaire lijnen.

Zie de lichtberekening en lumen, watt en kleurtemperatuur.

Welke kleur?

• 2700 K: warm en rustig.
• 3000 K: iets levendiger, de meest gekozen waarde.
• Vanaf 4000 K: meestal te koel, behalve waar je kleding kiest.

Plan in drie lagen

1. Algemeen: inbouwspots rond het bed of lineaire verlichting. Zie spotmaten.
2. Leeslicht: wandlamp, liefst verstelbaar. Vaak ongeveer 60–90 cm boven de matras; zie soorten wandlampen.
3. Sfeer: indirect licht achter het hoofdbord. Een sensorstrip onder het bed wijst 's nachts de weg.

Kast en spiegel

• Binnen: sensorstrip, zie bewegingssensoren.
• Ervoor: een rij spots toont de kleuren van kleding.
• Spiegel: neutraal licht op het gezicht.

Bediening

• Wisselschakeling bij deur en bed.
• Dimmer: de armatuur moet dimbaar zijn, zie dimmers en dimbare led.
• Slim huis: nachtscène met één druk, zie slimme verlichting.

Veelgemaakte fouten

• Een spot recht boven het bed.
• Alleen één middenlamp.
• Stopcontacten en schakelaars bij het bed niet gepland.
• Koel licht zoals 6500 K.

• → Inbouwspots
• → Wandlampen
• → Schilderijverlichting