Inbouwspots: zaagmaat, inbouwdiepte, afstand en hoeveel spots je nodig hebt

Geschreven door Engin Demirel · Elektrotechnicus, meester-instructeur · 12 jaar ervaring

Kort antwoord: de meest gangbare zaagmaten voor inbouwspots zijn 55, 65, 75, 85, 95, 105 en 150 mm; de exacte maat staat op elke productpagina als inbouw- of zaagmaat. In een gipsplafond is minstens 1–2 cm meer ruimte nodig dan de hoogte van de spot. In woonkamer en slaapkamer staan spots meestal 1–1,5 m uit elkaar en 40–60 cm van de muur. Voor een woonkamer van 20 m² volstaan ongeveer 8 spots van 7 W (zo'n 600 lm).

Zaagmaten

55–65 mm: kleine accentspots, GU10-inbouwringen.
75–95 mm: de meest gebruikte COB-inbouwspots in woningen (5–12 W).
105–150 mm: breedstralende downlights voor winkel en kantoor.
200 mm en meer: grote downlights voor hoge plafonds en bedrijfsruimtes.

Controleer zaagmaat en inbouwhoogte voordat u boort. Een gat dat een paar millimeter te groot is, laat de veren niet grijpen; te klein en de spot past niet. Vierkante spots vragen een vierkante uitsparing.

Inbouwdiepte en warmte

Behuizing en driver zitten in het plafond. Tel 1–2 cm op bij de inbouwhoogte; leg een losse driver naast de spot in de vrije ruimte, niet op de isolatie. Warmte bepaalt de levensduur van leds: een spot die in steenwol of schuim is ingepakt, wordt heet en valt vroeg uit.

Afstand tussen spots en tot de muur

Tussen spots: bij 2,6–2,8 m plafondhoogte meestal 1–1,5 m. Breedstralers (60° en meer) mogen verder uit elkaar, smalstralers (24–36°) dichterbij.
Tot de muur: 40–60 cm. Om een muur aan te lichten (gordijn, schilderij, structuurmuur) 30–40 cm en kantelbare spots; spots te dicht bij de muur geven harde lichtbogen.
Indeling: verdeel spots over zit- en werkplekken in plaats van één lijn door het midden, en boor pas als de inrichting vaststaat.

Hoeveel inbouwspots?

Eenvoudige berekening: benodigde lumen ≈ oppervlak (m²) × gewenste lux ÷ 0,6.

Woonkamer en slaapkamer: 100–150 lux. 20 m² × 150 ÷ 0,6 ≈ 5.000 lm → 8 spots van 600 lm.
Keukenwerkblad en werkplekken: 300–500 lux.
Gang: 100 lux; één rij op 1,2–1,5 m.
Badkamer: ongeveer 200 lux, in natte zones spots vanaf IP44.

Spots combineren met indirect licht en staande lampen is comfortabeler dan alleen spots; dimbare spots maken 's avonds gedempt licht mogelijk.

Stralingshoek en lichtkleur

24–36°: accenten, schilderijen, kookeiland.
60°: de meest gebruikte hoek voor algemene verlichting.
90° en meer: zacht licht bij lage plafonds.
Lichtkleur: wonen 2700–3000 K, keuken en werkplek 3000–4000 K; kies CRI 90 voor natuurlijke kleuren.
Verblinding: diep verzonken spots of honingraatroosters verblinden niet.

In Bursa verzorgt ENGN spotplannen, productkeuze en montage voor woningen en bedrijven.

Veelgestelde vragen

Welke zaagmaat heeft een inbouwspot?

Gangbaar zijn 55, 65, 75, 85, 95, 105 en 150 mm. COB-spots in woningen zijn meestal 75–95 mm; de exacte maat staat bij de zaagmaat van het product.

Hoeveel afstand tussen inbouwspots?

Bij 2,6–2,8 m plafondhoogte meestal 1–1,5 m. Breedstralers verder uit elkaar, smalstralers dichterbij.

Hoe ver van de muur plaats je inbouwspots?

40–60 cm voor algemene verlichting; 30–40 cm met kantelbare spots om een muur aan te lichten.

Hoeveel spots voor een woonkamer van 20 m²?

Voor 150 lux ongeveer 5.000 lumen, dus zo'n 8 spots van 600 lumen (≈7 W).

Hoeveel inbouwdiepte heeft een spot nodig?

1–2 cm meer dan de inbouwhoogte van de spot. Bedek spot en driver niet met isolatie.

Welke stralingshoek kies ik voor inbouwspots?

60° voor algemene verlichting, 24–36° voor accenten en schilderijen, 90° en meer voor zacht licht bij lage plafonds.